日と月と光
山の静けさと香り
インナーチャイルドをそっと癒す
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新着情報
心の奥に眠る “小さな声” に、
耳を澄ませてみませんか
原因不明の体調不良、毎日の憂鬱、生きづらさ…。
そんな時は、自然の中で一度深呼吸をしてみましょう。
「日と月と光」では、山の静けさと香り、アロマやヨーガの力を借りて、
心と体をやさしく整える時間をご提供しています。
小さな違和感でも、ただ「話を聴いてほしい」でも大丈夫。
ここは、あなたの心がほっとできる場所です。
原因不明の体調不良、毎日の憂鬱、生きづらさ…。そんな時は、自然の中で一度深呼吸をしてみましょう。
「日と月と光」では、山の静けさと香り、アロマやヨーガの力を借りて、心と体をやさしく整える時間をご提供しています。
小さな違和感でも、ただ「話を聴いてほしい」でも大丈夫。ここは、あなたの心がほっとできる場所です。
五感で癒す
心と体のリトリートプログラム
インナーチャイルドセッション
静かな自然の中で瞑想と対話を通し、心の奥にある感情を丁寧に見つめます。
傷ついた“内なる子ども”をやさしく包み込み、本来の自分を取り戻す時間です。
自然瞑想セラピー（山のリトリート）
山の静けさと香りに包まれながら、心と体をリセット。
自然との一体感を感じながら、ストレスや不安を手放す癒しの瞑想体験です。
アロマ×ヨーガ
アロマの香りとヨーガの呼吸で、感覚を整え心身のバランスを回復。
「3分セルフケア法」など、日常でも続けられるケアをお伝えします。
小さな違和感でも
あなたの声を聴かせてください
「最近、なんとなく心が疲れている」
「体は元気なのに、気持ちが晴れない」
そんな時は、一度立ち止まってみましょう。
お話を聴かせていただくだけでもかまいません。
心や体の違和感、セルフケアのご相談など、
どうぞお気軽にお問い合わせください。