プロフィール
Profile
看護師として心と体に寄り添ってきた経験を活かし、アロマ・ヨーガ・自然散策を通じて「心の安心基地づくり」をサポートしています。
自然の中で深呼吸をしながら、自分の心にやさしく触れる時間を大切に。
登山や森歩き、季節の香りづくりが好きで、その魅力をお伝えする活動をしています。
一人ひとりのペースを尊重し、無理のないセルフケアを提案しています。
日と月と光–sin’s mind care–
心の安全基地をつくる。
自然の中で、“本当の自分”に還る時間を。
日と月と光では、山の静けさ、風の香り、アロマのやさしさ、
そしてヨーガの呼吸を通じて「心の安心基地」をつくるお手伝いをしています。
看護師として人の心と体に寄り添ってきた経験をもとに、
無理をせず“小さな一歩”を重ねるセルフケアを大切にしています。
原因のわからない不調や、言葉にできない生きづらさも、
自然の中で静かにほどけていくような、そんな癒しの時間をお届けします。
日と月と光では、山の静けさ、風の香り、アロマのやさしさ、そしてヨーガの呼吸を通じて「心の安心基地」をつくるお手伝いをしています。
看護師として人の心と体に寄り添ってきた経験をもとに、無理をせず“小さな一歩”を重ねるセルフケアを大切にしています。
原因のわからない不調や、言葉にできない生きづらさも、自然の中で静かにほどけていくような、そんな癒しの時間をお届けします。
小さな違和感でも
あなたの声を聴かせてください
「最近、なんとなく心が疲れている」
「体は元気なのに、気持ちが晴れない」
そんな時は、一度立ち止まってみましょう。
お話を聴かせていただくだけでもかまいません。
心や体の違和感、セルフケアのご相談など、
どうぞお気軽にお問い合わせください。